وصفاة طبيعية لتنظيف وتبييض الاسنان

وصفاة طبيعية لتنظيف وتبييض الاسنان

الأسنان مرآه لصحة الإنسان وفى إهمالها تتحول إلى نقطة لانطلاق الميكروبات والجراثيم التى تهاجم الجسم فإهمال نظافتها يؤدى إلى زيادة الاصابة بحب الشباب والحفاظ على صحتها امر سهل فى متناول أيدينا وقد تحدثنا سابقا عن أفضل طرق العناية بالأسنان وكان لنا مرجع فى ان نكمل طرق العناية بالأسنان من جهة الطرق الطبيعية والوصفات ...

نظافة الأسنان بعد تناول الطعام
اذا لم تتوفر لديك فرشاة الأسنان او لا تفضلها يمكنك التغرغر بالماء بعد الأكل وتخلص من بقايا الطعام التي تعلق بالأسنان
تناول الجزر والكرفس والتفاح وغير ذلك من الفواكه والخضار الصلبة التي تحتاج لمضغ شديد لحد ما لأن هذا يحفز إفراز اللعاب والذي يقوم بدوره على التصدي لمادة البلاك الموجودة في الفم لذلك يفضل تناولها نهاية كل وجبة ويمكن قطعة من الخبز الجاف ان تؤدى نفس الغرض كما ان ذلك ينظف الاسنان من فضلات المواد النشوية والسكرية
نظافة الاسنان اضافة الى إزالة الطبقات الجيرية وتبيضها
- دلك اسنانك بقشر الليمون واشطفها مباشرة بالماء لانه مبيض طبيعي للأسنان ويدخل في تكوين كثير من مستحضرات تبييض الأسنان
- افرك أسنانك مرة أسبوعيا بعصير الليمون الحامض فيعمل على تنظيف وتبيض الأسنان

- الخبز المحروق اطحنه جيدا واخلطه بأي نوع من الزيوت المتوفرة لديك مثل زيت الزيتون ونظف به اسنانك باستعمال الفرشاة أو بالأصابع، ثم اشطفها بالماء
- افرك اسنانك بلب ثمرة الفراولة، ثم اشطف اسنانك بالماء فهى مبيض طبيعي للأسنان
- تمزج قليلا من الصودا مع عصير الليمون او الملح بدلا من الليمون لتحصل على مادة فعالة في تبييض الاسنان مع الحرص على شطف الأسنان بالماء جيدا وإزالة كل أثر لهذه المادة من الأسنان مع الحرص على عدم تكرار استعمالها بفترات متقاربة