طحن الأسنان اللاإرادي ؟

تاريخ التسجيل : 31/12/1969

طحن الأسنان اللاإرادي ؟

تحذير للأخوة أطباء الأسنان : هذا الموضوع لا يتحدث عن (Tooth Wear) بل يتحدث عن (Bruxism)

الإخوة أعضاء المنتدى الكرام ..

تحيه طيبة و بعد ..

أعود لكم اليوم بموضوع هو الأكثر شيوعاً في الفترة الحاليه .. وهو طحن الأسنان اللاإرادي (Bruxism) وهو ينتشر بين الطلبة و الطالبات في فترة الإختبارات .. يطلق عليه بالعاميه (الكز على الأسنان) وهو بنوعيه - الطحن (Grinding) أو التثبيت (Crenching) .. يؤديان في النهاية إلى نفس النتيجه ..

قبل العلاج

بعد العلاج

أسباب طحن الأسنان:

بالرغم من أن حالات طحن الأسنان تحدث في غالبيتها بسبب الضغوط النفسية و القلق المستمر، إلا أن المصاب بتلك الحالة يطحن أسنانه خلال أوقات نومه أو لا شعوريا خلال اليوم. عدم تناسق الفكين أو فقدان أسنان معينة أو حتى تزاحم الأسنان قد تكون أسبابا صحية مباشرة تسبب طحن الأسنان.

إلى ماذا يؤدي طحن الأسنان :

ينتج عن بعض حالات الإصابة بطحن الأسنان، خصوصا الحالات المزمنة منه، كسور أو انحلال أو فقدان للأسنان. قد تؤدي عملية طحن الأسنان المستمرة مع مرور الوقت إلى تفتيت السن تدريجيا حتى لا يبقى منه إلا جزء صغير على سطح اللثة. و عندها سيقوم طبيب أسنانك بعلاجك بإحدى الطرق التالية:

1- الجسور

2- التيجان

3- علاج العصب

4- وصف طقم أسنان

من المضاعفات الصحية الأخرى التي تنتج عن طحن الأسنان، التأثير السلبي على الفك مما يؤدي إلى الحاق أضرار بحاسة السمع، الإصابة بـآلام مفصل الفك، أو حتى تشويه أو تغيير المظهر الخارجي لوجهك.

هل أطحن أسناني ؟؟

بما أن عملية طحن الأسنان تتم خلال أوقات نوم المصابين، فإن معظمهم لا يدركون بأنهم يطحنون أسنانهم وهم نائمون! ولكن يمكنهم معرفة ذلك عن طريق:

عوارض ومؤشرات طحن الأسنان التي تتضمن: صداع مستمر و آلام في الفك

يصدر طحن الأسنان اثناء النوم أصواتا. يمكن لأهل المصاب إخباره بحالته عندما يستيقظ من نومه لأنهم قد سمعوه وهو يطحن أسنانه خلال نومه.

إذا شككت بأنك تطحن أسنانك خلال نومك، فعليك مراجعة طبيب أسنانك. لأنه هو الأكثر قدرة على فحص فمك وفكك للكشف عن إصابتك بطحن الأسنان، حيث يمكنه أن يكشف عن أي ضعف في فكك أو أي خلل في أسنانك.

هل يمكنني التوقف عن طحن أسناني :

1- سيصف طبيب الأسنان واقيا بلاستيكيا لفمك(أو مطاطيا شبيه بألعاب الأطفال الذين يبدؤون بإنبات الأسنان) يساعدك على حماية أسنانك أثناء نومك. إذا كانت الحالة النفسية التي تمر بها هي السبب في طحنك لأسنانك، فعليك استشارة طبيبك عن أفضل الطرق العلاجية لتحسين حالتك النفسية والتقليل من أية ضغوط قد تعاني منها. من الممكن أن ينصحك طبيب أسنانك بالآتي:

2- ممارسة الرياضة خاصة في الليل

3- التوازن الغذائي

4- مراجعة أخصائي علاج طبيعي أو الجسم لمساعدتك على اتباع وصفات طبية معينة من شأنها أن تساهم في استرخاء عضلات جسمك للتخفيف من توترك.

5- حضور جلسات طبية تعنى بالتقليل من الضغوط النفسية

من النصائح الطبية الأخرى:

- امتنع عن تناول المأكولات أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل: الكولا، الشوكلاتة والقهوة.

- امتنع عن تناول الكحول، حيث إن عملية طحن الأسنان تشتد بعد تناول الكحول.

- لا تقم بعض أو مضغ الأقلام الأظافر أو غيرها من مواد صلبة.

- تجنب تناول منتجات العلك لأنها تزيد من قابلية عضلات فكيك على الضغط بإحكام إلى أسفل ومن ثم طحن أسنانك.

- تمرن على عدم طحن أسنانك. إذا لاحظت أنك تقوم بطحن أسنانك خلال يومك، عليك أن تضع لسانك بين أسنانك, حيث يفيدك هذا التمرين على إرخاء عضلات فكيك ومن ثم التقليل من طحنك لأسنانك.

- ارخ عضلات فكيك خلال أوقات نومك في الليل، وذلك عن طريق الإمساك بقطعة قماش دافئة على خدك من الخارج أمام شحمة أذنك.